마사지 요법 실습에 피트니스 조정하기
등 문지름 고문으로서의 우리의 일은 많은 개인을 돕습니다. 그들의 치료 계획에 운동을 통합함으로써 우리는 그들의 회복을 훨씬 더 진전시킬 수 있습니다. 모든 운동 프로젝트는 철저한 평가로 시작해야 합니다. 당신의 클라이언트를 좋게 만들고 그런 식으로 유지하는 데 중요한 두 가지 종류의 평가가 있습니다. 첫 번째는 이 부문에서 일반적으로 검토한 물리적 문제 평가입니다. 두 번째는 개발 또는 운동 평가입니다. 여기에서 우리가 새로운 영역으로 이동합니다. 발달을 평가하고 운동을 추천하는 데 재능이 있는 등 문지름 고문은 많지 않습니다. 개발 평가가 성향 요인을 구별하여 고객이 피해를 입은 이유에 대한 중요한 데이터를 제공할 수 있다는 점에서 안타까운 일입니다. 고객은 숨겨진 결점으로 인해 자주 괴로움을 당하고,
예를 들어, 고객이 허리 통증을 겪고 있다고 가정합니다. 일반적으로 대구오피 는마사지 전문가는 엉덩이, 허리, 요근 주변의 섬세한 조직 작업을 수행하고 고객이 해방감을 느끼도록 안내합니다. 개인이 처음에 치료를 찾게 만든 바로 그 부작용을 갑자기 느끼기 시작할 때까지 며칠은 무시할 수 있는 고통으로 지날 수 있습니다. 흥미롭게도 고문이 활동 평가를 수행할 수 있다고 가정하면 특정 활성화 및 확장 프로그램(움직임 평가 범위에 비추어)을 계획할 수 있으며 클라이언트에게 합법적인 비틀기, 스쿼트 및 점프 디자인은 그 시점에서 작업 요구와 추가 스포츠 환경을 돕기 위해 몸을 조절하는 방법을 보여줍니다.
움직임과 기능적 해부학 이해하기
발달과 실용적인 삶의 구조를 이해하면 부상의 재발, 신경학적 손상, 낭비적인 엔진 제어, 조정의 부재 및 일반적인 결점과 관련된 문제를 해결하는 방법에 대한 더 중요한 지식을 얻을 수 있습니다. 활동 부여는 클라이언트가 수선 시스템과 효과적으로 연결되도록 하는 추가적인 이점이 있습니다.
어떤 유형의 활동이 지금 내담자에게 적합하고 개인이 더 기초를 다질 때 적합할 수 있는지를 분류하는 것이 중요합니다. 활동이 너무 단순하다고 가정하면 클라이언트는 소진되고 진행되지 않습니다. 활동이 지나치게 어렵다고 가정하면, 그들은 단념하고 중단될 것입니다. Goldilocks를 고려하십시오. 프로그램이 고객에게 완벽하다면 근본적인 어려움을 극복하고 프로그램에 참여할 것입니다.
등 문지름과 운동 의 조화는 우리 고객의 건전함을 이끌어내는 데 중요합니다. 그렇다면 운동을 훈련에 통합할 수 있는 옵션을 갖기 위해 운동에 대한 충분한 정보를 어떻게 얻을 수 있습니까? 가장 효과적인 방법은 피트니스 코치로 확인되는 것입니다. 접근 가능한 다양한 인증 프로그램이 있으며 일부는 다른 것보다 럽 어드바이저에게 더 유용합니다. 명시적인 제안을 원하신다면 직접 저에게 연락하세요. 나는 당신에게 훌륭하게 기능할 것을 찾는 데 도움이 되고 싶습니다.
반죽 고문은 진정으로 스스로 연습해야 합니다. 이 부름은 요구할 수 있으며, 전문가들이 특정한 종류의 결속과 적응력을 육성하지 않는 경우, 특히 등, 손목 및 손에 부상을 입을 것입니다. 모든 등 문지름 전문가가 좋은 결과와 수명을 보장하기 위해 충족해야 하는 수많은 강도 벤치마크가 있습니다. 적절한 강도, 적응력, 운동 및 건강에 대한 정보를 통해 우리는 고객과 우리 자신 모두의 상처를 예방할 수 있도록 더 잘 준비할 수 있습니다.
스웨덴 운동 치료법
개척자 Peter Ling이 1839년에 사망한 후 스웨덴어 등 문지름의 시작에 대해 알아보기 위한 여행을 진행하면서 그의 작업을 진행해 준 것에 대해 감사해야 할 소수의 그룹이 있습니다.
Ling의 제자 중 한 명인 Branting 교사는 스톡홀름에 있는 Royal Central Gymnastic Institute의 소장직을 맡아 그의 빠른 후임자였습니다. 그는 매우 오랫동안 연구소에 거주했으며 Ling의 가설을 배포하는 데 상당한 책임이 있었습니다.
그 기간 동안 많은 전문가들은 예상되는 몇 년 동안 연구소에서 배웠고, 그 후 그들은 Ling의 일련의 치유 발전을 보여주었던 30개의 기초 중 하나로 다시 Ling의 교훈을 가져왔습니다. 이런 식으로 많은 사람들이 학교 교육의 후유증을 임상 논문에 배포하고 일반적인 시작을 공통적으로 만드는 일련의 작업을 만들기 위해 자신의 탐구를 추가했습니다.
그러한 연구 중 하나인 Hartvig Nissen은 "스웨덴 운동 및 마사지 치료를 제공하기 위한 지침서"(1889)라는 책을 썼습니다. sham, 그러나 이것은 편향의 절반으로 예상되며 대부분 프레임워크에 대한 전체적인 무지 때문입니다."
또 다른 연구자인 뉴욕의 조지 H. 테일러 박사는 스웨덴 운동 치료의 박람회(1860)를 작곡했습니다. Taylor는 가정된 발달 수정의 표준에 대한 적절한 이해를 갖기 위해 생명 구조와 생리학에 집중하는 것이 기본적이며, 이러한 공유된 견해가 상반된 사고 방식을 가진 의사를 통합할 것이라고 생각했습니다.
Taylor는 인체의 문제를 해결할 믹스를 만들기로 결정한 Ling의 개발을 세분화했습니다. 그는 개발의 다양한 용도가 "과학과 장인 정신"으로 발전되어야 한다는 것을 받아들였습니다.
그렇다면 링이 교육한 개발, 높이뛰기 및 활동과 그의 지지자들이 지시한 것 사이의 자격은 무엇이었습니까? Ling은 처음에 자신의 발전을 "각 활동이 진행 중이고 여전히 공중에 떠 있는 것"이라고 특징지었습니다. 각 발전은 그에 따르면 "몸으로 전달되는 생각"입니다.
그는 자신의 발전을 역동적인 것과 관련되지 않은 것의 두 가지 분류로 구분했습니다. 동적 발달에는 환자에 대한 의도적인 강한 압박이 포함되지만 잠재적 발달은 쓰다듬기, 조작, 쥐어 짜기 또는 타악기를 통해 환자의 조직을 제어할 수 있는 "관리자"에 의해 수행되었습니다.
Nissen, Taylor 및 Branting은 역동적이고 냉담한 개발을 모두 리허설했지만 각각 Ling의 수업에 자신의 비틀기를 적용했습니다. 예를 들어, 브랜팅의 가장 큰 업적은 아마도 언더스터디들이 자리를 떠나지 않고 일러스트레이션 사이에 수행할 수 있는 "앉기 체조"를 만든 것입니다. 스웨덴과 노르웨이의 국영 행정부는 이러한 개발을 정부 자금 지원 학교에 포함시켰습니다. 오늘 학교에서 이런 일을 했다면 좋지 않았을까? 하루 종일 앉아있는 것은 아이들과 함께하는 것이 너무 어렵습니다.
Taylor는 그에 관한 한, 박수, 쿵쾅거리기, 쓰다듬기, 조작하기, 당기기, 흔들기 및 진동을 포함하는 분리된 발전의 사례를 제시했습니다. 그는 이것을 혁명과 문지르기의 "진정" 발전과 일과 짜기의 "완하제" 발전으로 더 분리했습니다. 이것은 오늘날 전문가들이 스웨덴의 부산오피 마사지를 할 때 사용하는 스트로크입니다.
그는 다른 전문가들에게 Ling의 개발이 "전체 프레임워크 또는 프레임워크의 일부에 대해 조정된 기계적인 사무실, 필수적인 활동에 대한 결정적인 영향을 개시하고 대부분의 경우 강박적인 상태를 참조하는 것"임을 보여주었습니다.
당시 전문가들은 다양한 종류의 감염을 복구하는 데 도움을 주기 위해 이러한 개발을 수행했습니다. 속쓰림, "불안" 및 폐렴 사용은 당시의 눈에 띄는 실제 문제였으며 전문가는 오늘날 승인되는 약물보다 환자에게 활동을 처방합니다. 그래도 만만치 않은 작업이었습니다. 전체 인구는 과학의 발전과 "약물의 치료적 가치"에 더 흥미를 느꼈고 Ling의 발달을 가진 환자를 치료하는 전문가는 그들이 정말 오랫동안 효과적으로 사용되어 왔다고 한 번 이상 조언해야 했습니다.
두 명의 중추 전문가는 네덜란드 의사인 Dr. Johan Mezger와 미국의 Dr. John Harvey Kellogg였습니다. Kellogg는 미시간에 있는 Battle Creek Sanitarium에서 Ling의 수업에서 수행자를 준비시킨 가장 초기의 전문가였을 가능성이 큽니다. 그곳에서 그는 미국의 다른 초점보다 등 문지름 개발 수정에 더 일관되게 참여했습니다.
Mezger는 Ling의 역동적이고 분리된 발전을 오늘날 전문가들이 사용하는 특성화로 정리했습니다.
Peter Ling과 Swedish Movement Cure의 놀라운 작업을 진행해 주신 이 전문가들에게 감사드립니다. 이 사람들은 유효한 선구자였으며, 오늘날의 전문가들이 그들을 존중하지 않고 그들이 마사지 의 진행을 어떻게 도왔는지 기억하지 못할 것으로 예상됩니다 .
