셀룰라이트를 문지르십시오: 그것이 무엇입니까, 효과가 있습니까?
등을 문지르면 다음과 같은 방법으로 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다.
- 고갈 풍부 체액
- 지방 세포 재배열
- 더 발전하는 보급
- 플럼핑 피부
그럼에도 불구하고 반죽은 셀룰라이트를 고칠 수 없습니다. 등을 문지르면 외모가 더 발전할 수 있지만 결과는 일반적으로 오랫동안 지속되지 않으며 일반적으로 반복되는 약이 필수적입니다.
- 셀룰라이트를 위한 문지름 도구
셀룰라이트를 줄이는 데 사용할 수 있는 등을 문지르는 도구가 많이 있지만 모두가 성공적인 것은 아닙니다.
많은 사람들이 지방을 분리할 수 있다는 기대와 함께 단단한 튜브 형태의 거품 조각인 거품 롤러를 사용합니다. 그러나 미국 운동 협의회(American Council on Exercise)에 따르면 거품 롤러는 셀룰라이트가 있는 경우 아무 효과가 없습니다.
또한 휴대용 진동 마사지기나 건식 브러싱(건조한 피부를 부드러운 솔으로 닦는 것)이 특히 장거리에서 셀룰라이트에 많은 영향을 줄 수 있다는 중요한 확인은 없습니다.
어느 정도 보장되는 품목은 엔더몰로지입니다. FDA가 지원하는 이 장치는 지방을 이동하고 셀룰라이트를 줄이기 위해 피부를 들어 올리고, 늘리고, 움직입니다. American Academy of Dermatology(AAD)에서 명시한 바와 같이 혼합된 결과를 보여줍니다. 어쨌든 개선이 보이면 치료를 다시 시작하지 않는 한 일반적으로 한 달이 지나면 흐려집니다.
연구를 통해 우리가 알고 있는 것
몇몇 조사에서는 특정 등을 문지르는 방법이 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여주지만 많은 수의 검사에서 결과가 일시적이라는 것을 경고합니다.
최근 보고서에 따르면 건식 측정이 체내의 액체 낭비, 독극물 및 기타 물질 부작용을 강화할 수 있으며, 이는 셀룰라이트가 보이는 방식을 더욱 발전시킬 수 있습니다. 리뷰에서 컵은 셀룰라이트가 있는 부위에 놓였고 휴대용 사이펀은 매력을 만들었습니다. 5주간의 치료 후, 리뷰의 여성들은 셀룰라이트 등급이 측정 전 평균 2.4에서 측정 후 평균 1.68로 감소하는 것을 보았습니다.
2010년의 또 다른 연구에서는 기계식 마사지(예: 엔더몰로지)를 사용하여 등을 문지르는 것이 어떤 영향을 미치는지 확인했습니다 . 림프액, 쓰레기 및 독을 고갈시키는 림프 구조를 돕기 위해 가벼운 긴장을 이용하는 일종의 등 문지름; 결합 조직 조절(CTM)은 셀룰라이트에 있었습니다. CTM은 근육과 피부를 연결하는 힘줄, 인대 및 조직에 긴장을 가하는 파종을 더욱 발전시키기 위한 일종의 등 문지름입니다. 세 가지 전략 모두 지방 감소 및 등 문지름이 수행된 허벅지 주변에 성공했습니다.
흥미로운 점
셀룰라이트는 특히 여성에게 정상입니다. 셀룰라이트가 있다고 해서 과체중이거나 부적합하거나 불행하다는 의미는 아닙니다.
등을 문지르는 것은 셀룰라이트에 영구적인 영향을 미치는 경우가 거의 없지만 다른 의학적 이점을 가질 수 있습니다. 그것은 더 느슨한 느낌을 주고, 근육의 편안함과 자극을 줄이며, 신체의 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 등을 문지르는 것은 당신을 더 매력적으로 만드는 데 도움이 되지 않을 수 있지만 훨씬 개선된 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
셀룰라이트의 존재가 걱정된다고 가정하고, 셀룰라이트 방법의 다른 적에 대해 이야기할 수 있는 피부과 의사를 만나십시오.
AAD에서 알 수 있듯이 두 가지 방법이 유망합니다.
- 레이저 치료
- 결합 조직의 단단한 그룹을 분리하기 위해 피부 아래에 바늘을 삽입하여 결과적으로 피부를 더 매끄럽게 만드는 subcision
셀룰라이트란?
셀룰라이트는 피부에 움푹 들어간 부분이 있는 신체 부위를 가리키는 용어입니다. 연구에 따르면 성인 여성의 80~90%는 약간의 셀룰라이트를 가지고 있으며 일반적으로 엉덩이, 엉덩이, 허벅지에 나타납니다. 아랫배와 윗팔에도 마찬가지로 생길 수 있습니다.
추가로 gynoid lipodystrophy라고 하는 셀룰라이트는 과체중이나 뚱뚱한 사람에게 더 명확하게 나타날 수 있지만 극도로 마른 사람에게도 발생합니다.
셀룰라이트의 원인
피부, 지방, 근육 및 다양한 조직이 층을 이루고 있습니다. 셀룰라이트는 피부를 근육에 고정시키는 결합 조직의 힘줄 그룹이 분리되어 지방 세포가 피부층으로 밀어 올릴 때 나타나는 것으로 기억됩니다. 이렇게 하면 셀룰라이트가 응고된 것처럼 보이는 편향되고 고르지 않은 표면이 만들어집니다.
모든 사람은 지방 세포를 가지고 있습니다. 우리 모두는 셀룰라이트에 무방비 상태이지만 특정 개인은 다른 사람들보다 셀룰라이트에 더 민감합니다. 개인의 셀룰라이트 확률을 높이는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.
정위. 남성은 엉뚱한 예에 속하는 결합 조직을 가지고 있으며 이러한 교차 그룹은 지방 세포를 억제하는 데 탁월합니다. 여성의 경우에도 수직으로 연결된 결합 조직 그룹이 있어 지방 세포가 피부 외부 층으로 부풀어 오를 수 있도록 합니다.
나이. 시간이 지남에 따라 피부는 덜 다재다능해지고 결합 조직 그룹은 일반적으로 쇠약해집니다.
화학. 화학 물질, 특히 화학적 에스트로겐은 지방 세포와 셀룰라이트 배열의 일부를 차지하는 것으로 보입니다. 이것은 여성이 남성보다 셀룰라이트를 더 많이 갖는 이유에 대한 또 다른 정당화일 수 있습니다. 마찬가지로 셀룰라이트가 처음에는 청소년기 이후에 시작되고 때때로 임신 중에 악화되는 이유를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
유전 적 특성. 품질은 지방 세포의 전달, 피부 유연성 및 셀룰라이트에 영향을 미치는 다양한 변수를 지시할 수 있습니다.
다이어트. 연구에 따르면, 고지방, 고염, 고첨가 식단은 셀룰라이트를 가속화할 수 있는 대사 문제를 일으킬 수 있습니다.
삶의 방식. 예를 들어, 충분한 활동을 하지 않거나 많은 양의 술을 마시는 것과 같은 특정 생활 방식 요인은 경과, 자극 및 지방 세포가 형성되고 전신을 순환하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.
- 현실
셀룰라이트는 완전히 전형적인 것입니다. 대다수의 경우 이는 임상적 우려에 불과하지만 모든 계정에서 불안할 수 있습니다. 셀룰라이트를 치료하기 위해 마사지를 시도하고 싶을 때 셀룰라이트 의 장애를 파악하십시오.
문지르는 것은 셀룰라이트에 대한 해결책이 아니지만 피부의 외양에 잠시 작용하여 셀룰라이트를 덜 인지하게 만들 수 있습니다. 반죽에는 많은 의학적 이점이 있으므로 웰빙 루틴에 추가할 가치가 있습니다.
위의 셀룰라이트를 다루는 방법
셀룰라이트는 엉덩이와 허벅지 주변에서 가장 흔히 볼 수 있는 보조개, 주황색 스트립 같은 피부입니다. 어쨌든 그것은 위장을 포함하여 다른 지역에서도 발견되는 경향이 있습니다. 셀룰라이트는 특정 신체 유형에 국한되지 않습니다. 사실, 그것은 모든 모양, 크기 및 하중의 개인을 공격할 수 있습니다.
셀룰라이트는 그 자체로 웰빙 도박이 아니라는 사실에도 불구하고 많은 사람들이 셀룰라이트를 처분하고 싶어합니다. 그러나 그렇게 하려는 시도는 예외적으로 실망스러울 수 있으며 ( 부산오피 ) 치료 선택은 속일 수 있습니다.
이 기사에서는 위장에서 셀룰라이트를 관리하기 위한 선택과 어떤 경우에 발생하는지 조사할 것입니다.
뱃속에 셀룰라이트가 생기는 원인은?
셀룰라이트의 특정 고르지 못한 피부 표면은 마주보는 결합 조직을 누르는 피부 아래 어딘가에 있는 기름기 많은 조직에 의해 발생합니다.
셀룰라이트는 위를 포함하여 신체의 모든 부분에서 발생할 수 있습니다. 기름기가 많은 조직이 있는 지역에서 가장 정상으로 간주됩니다.
셀룰라이트가 모든 종류의 사람들에게 영향을 미칠 수 있다는 사실에도 불구하고, 이는 여성에게 훨씬 더 정상적입니다. 사실, 연구에 따르면 최대 90%의 여성에게 영향을 미칠 수 있습니다.
또 다른 구성 요소는 나이입니다. 나이가 들수록 피부가 가늘어지면서 셀룰라이트가 눈에 띄게 나타납니다. 그러나 많은 사람들이 30대에 셀룰라이트를 보기 시작합니다.
가족 혈통도 일부를 차지합니다. 당신의 가족에게 셀룰라이트가 있었다면 당신도 셀룰라이트를 가질 가능성이 더 높고 더 젊었을 때 나타날 수 있습니다.
뱃속에 셀룰라이트가 생기는 여러 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 임신. 몇몇 여성들은 임신 중과 임신 후에 위 셀룰라이트를 키울 수 있는데, 그 이유는 짧은 시간에 늘어난 체중 증가와 높은 에스트로겐 수치 때문입니다.
- 당신의 식이 요법. 세포 강화가 풍부한 식물성 식품 공급원과 물이 부족한 섭식 요법은 피부가 콜라겐을 잃어 건조하게 보이게 할 수 있습니다. 이 두 가지 요소는 장기적으로 셀룰라이트를 더 잘 인지할 수 있도록 합니다.
- 악화. 염증이 결합 조직에 유의미하게 영향을 미쳐 셀룰라이트를 유발할 수 있다고 믿어집니다.
- 체중 변동. 엄청난 체중 감소와 체중 증가는 피부를 확장시켜 더 큰 지방 세포를 축적할 수 있습니다.
